Atelier gestion du stress et des émotions

Name: Atelier gestion du stress et des émotions
Start: 2025-10-22
End: 2025-10-29
Location: Hallennes-lez-Haubourdin

proposé par Malvina Facompré - Carvin | du 22/10/2025 au 29/10/2025 à Hallennes-lez-Haubourdin (59) Salons et vie pratique

Comprendre. Libérer. Agir au quotidien.

Le stress et les émotions s’impriment dans le corps et influencent directement la digestion et le comportement alimentaire.

Cet atelier de 2h est une invitation à :

Comprendre comment réguler votre système nerveux grâce à la théorie polyvagale,
Découvrir des clés pratiques de naturopathie pour soutenir votre vitalité et mieux gérer stress et émotions,
Apprendre des exercices d’auto-réflexologie simples pour relâcher les tensions au quotidien,
Bénéficier d’une guidance individuelle avec ancrage énergétique pour explorer vos blocages intérieurs, revenir dans le corps et le moment présent, et repartir avec des conseils personnalisés.

Un moment unique qui allie pratiques collectives et accompagnement individuel, pour retrouver plus de sérénité, d’ancrage et d’alignement.

📍 Espace Santé Émile Zola, Hallennes-lez-Haubourdin

📅 Mardi 22/10 à 18h ou Mardi 29/10 à 18h30 – Durée : 2h

Sur inscription – places limitées à 5 personnes par atelier (possible en visioconférence).

Atelier Gestion du stress et des émotions

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