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Bien mastiquer, c'est primordial
Bien mastiquer, c'est primordial
WEO 12/10/2020 à 09h56Héléne Carré, diététicienne revient sur l'importance de la mastication. Mâcher ses aliments permet une meilleure digestion. Un repas doit être pris au calme, durer en moyenne 20 minutes pour que la mastication soit réussie.
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