Gérer ses émotions et améliorer ses performances.
Anouk Winberg était en compagnie de Sylvain Baert, docteur et fondateur de EcoAzen, il vient nous parler de sa méthode Eco2a, une méthode qui a pour but de gérer le stress, booster son bien être et à terme transformer son quotidien. Sur le plateau, il nous donne quelques astuces pour se sentir mieux.
Retrouvez sa conférence de présentation : https://moncoachderelaxation.com/weo
