Que manger pour booster son immunité grâce au microbiote intestinal ?

Au creux de notre ventre, les 100 000 milliards de bactéries qui constituent notre microbiote ont besoin d’une alimentation variée et équilibrée, la plus nature possible. Gage d’un microbiote sain capable d’être au service de notre santé au quotidien. Il est en effet le siège de notre immunité, essentielle en cette période de Covid-19.