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Bien mastiquer, c'est primordial

WEO 12/10/2020 à 09h56

Héléne Carré, diététicienne revient sur l'importance de la mastication. Mâcher ses aliments permet une meilleure digestion. Un repas doit être pris au calme, durer en moyenne 20 minutes pour que la mastication soit réussie.

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