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La Santé D'abord : La gestion du stress et du sommeil

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En plus du stress, il peut y avoir des douleurs (musculaires, articulaires, intestinales ou autres..) qui vont générer
troubles du sommeil …nous sommes allés justement à la Clinique Mutualiste La Sagesse, à Rennes, rencontrer Frédérique VANNIER-LEHERISSE. Elle est Sophrologue et son métier, c’est de nous apprendre à mieux gérer notre stress et à calmer nos douleurs pour faciliter notre sommeil.

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