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La sophrologie pour mieux vivre le confinement

WEO 16/11/2020 à 00h00

Florence Bonte est sophrologue pour le Centre de gestion du stress Lille-Dunkerque. Elle nous parle des bienfaits de la sophrologie pendant cette période. Elle nous propose également 2 exercices pour se détendre et améliorer son sommeil

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Eco & Co par Jean-Michel Lobry
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Les documentaires de Wéo par Pierre-Jerôme Montenot
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Passion Nature par Pierre-Jerôme Montenot
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