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Méditer au travail

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"Je médite au travail"… l’auteur de cet ouvrage est avec nous. Les bénéfices de la méditation en pleine conscience avec, en cadeau, une méditation en fin d’émission.
Stéphane Nau est l'auteur de "Je médite au travail, 10 séances d’autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience" aux éditions Vuibert.

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