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Sport et alimentation : tout ce qu’il faut savoir

WEO 15/03/2022 à 11h01

Emission spéciale dédiée au sport et à l’alimentation ce lundi avec Margot ! Comment faire pour manger de la façon la plus saine et la plus adaptée en fonction de son activité physique, comment mettre l’alimentation au profit de ses performances sportives, ou encore comment procéder pour un rééquilibrage alimentaire efficace, on vous dit tout dans cette émission consacrée au sport-santé !

On en parle avec nos invités : Dimitri Jozwicki, athlète paralympique, Alexia, nutritionniste, Sébastien Béral, coach sportif, et Baptiste Garault, diététicien.

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